Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 64.23g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: CMTech Protein Bar Фисташковое Мороженое, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", ВкусВилл Закуска Пикантная, Макароны Отварные, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кофе. Lunch: Alpro Soya Original Soya Drink, Какао, Оливковое Масло, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Чай с Лимоном, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Овощной, Помидоры, ВкусВилл Нут Жареный, Капуста Тушеная, Raw To Go Тыквенный Суп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luseitoo's Weight History
|