Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 112.07g | Carbs: 177.39g.
Lunch: Серпуховхлеб Чиабатта, Janarat Мангал-Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Серпуховхлеб Чиабатта, Сливочное Масло, Janarat Мангал-Салат, Рис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Манго. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati-tim's Weight History
|