Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
973 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 52.28g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Капучино. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Мандарины, Красное Яблоко, Помидоры. Snacks/Other: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Green Line Крошка-Моркошка, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|