Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2220 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 79.16g | Carbs: 255.01g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, Яблоко, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Салат Свекольный, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, ВкусВилл Смузи. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiridonob1's Weight History
|