|
И вот я уже 48 кг!!! Без всяких граммов.
Не ожидала, так как исключила сладкое по другой причине, а всё остальное держала в норме.
|
48 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 36.15g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Беллакт Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|