Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 36.84g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Свежие Новости Сметана 18%, Брокколи, Златиборац Грудинка Свиная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Leor Салат Капуста по-Домашнему, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Хрусteam Сухарики, Nestlé Шоколад Дуо в Молочном, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|