Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 99.76g | Carbs: 203.66g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Магнит Арбуз, Black Star Burger BBQ Бургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). Dinner: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Дыня. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|