Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2186 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 173.07g | Carbs: 229.53g.
Breakfast: Националь Пшено, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, D'arbo Мёд Лесных Цветов. Lunch: Домашняя Еда. Шаверма. Домашняя. , Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Окей Свинина Карбонад, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Желток, 4UZE Protein Matrix, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|