Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
757 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 34.76g | Carbs: 68.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Баланс +, Сырная Долина Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Территория Кофе Кейк-Попс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|