Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 63.46g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Баклажанная Икра, Окей Сушка Малышка Простая , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|