Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 129.69g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Лук, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Кофе, Красные Помидоры, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Ашан Сметана 15%. Lunch: Кабачковые Оладьи. Dinner: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лаваш Армянский, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, СладКо Конфеты Птичка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|