Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 85.49g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Виноград, Кинза, Огурец (без Кожуры), Умалат Сыр Сулугуни, Напиток из Шиповника, Белебеевский Благородный Дуэт, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Хлеб Городской, Красный Лук, Клюква, Перекресток Сырники, Виктория Свиные Уши по-Корейски. Lunch: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Dinner: Магнит Кабачки по-Корейски, Додо Пицца Пицца, Перекресток Кальмар Горячего Копчения. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
10500 шагов - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|