Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 58.83g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Цех 85 Чизкейк Клубничный, Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами . Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ого Кунжут, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|