Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
214 kcal
|
Fat: 12.22g | Prot: 14.08g | Carbs: 11.57g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сыр Российский, Шпинат, Curtis Чай Зеленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|