Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 23.13g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Молочные Горки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Сливы. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Хрустящие, Евроопт Груша Конференция, Vici Крабовые Палочки Крабок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black85by's Weight History
|