Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 58.01g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Купино Сметана 15%, Свекольник. Dinner: Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Махеевъ Горчица по-Дижонски, Купино Сметана 15%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Помидоры, Огурец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Аккорд Рулик Мини-Рулет с Черничный Начинкой, Акконд Рулик Мини-Рулет с Вишневой Начинкой. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_54rus's Weight History
|