Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2402 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 186.41g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Chikalab Pancake Chocolate, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Джем Облепиха-Лимон. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Coffee Like Латте (400мл). Dinner: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Додо Пицца Манго Шейк , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|