Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
697 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 44.48g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сваля Сыр Тильзитер, Чай Несладкий. Lunch: Кофе без Кофеина, Морковь на Пару, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Danone Actimel без Сахара Виноград Клубника-Малина, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Danone Actimel без Сахара Виноград Клубника-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|