Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
122.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 53.57g | Carbs: 10.84g.
Breakfast: Tanutta Арахисовая Паста без Сахара, Яготинский Масло 82,5%, Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко, Tanutta Арахисовая Паста без Сахара, Яготинский Масло 82,5%, Кокосовая Стружка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яготинский Масло 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Скумбрия Копченая, Tanutta Арахисовая Паста без Сахара, Яготинский Масло 82,5%, Кокосовая Стружка, Tanutta Арахисовая Паста без Сахара, Яготинский Масло 82,5%, Кокосовая Стружка, Tanutta Арахисовая Паста без Сахара, Яготинский Масло 82,5%, Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagrej1990's Weight History
|