|
С первого октября минус 4,6. За 16 дней.
|
121.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1978 kcal
|
Fat: 150.48g | Prot: 134.16g | Carbs: 15.26g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Паштет печень куриная, Elementaree Руккола, Жюльен. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_Wolf's Weight History
|