Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 66.72g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Оливковое Масло, Семушка Фисташки Очищенные, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яйцо, Кофе. Lunch: Мёд, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Фисташки Очищенные, Бразильские Орехи, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зимовье Фасоль Стручковая, Кальмар тушеный. Dinner: Мёд, SPAR Творог Обезжиренный , Окей Яблоки Антоновка . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|