Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
869 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 53.07g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лепешка Арабская Пита. Lunch: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Компот из Сухофруктов, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|