Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 57.90g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Цикорий с Молоком. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Суп с Фрикадельками. Dinner: Карусель Хлеб Кукурузный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пикник Батончик. Snacks/Other: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Карусель Хлеб Кукурузный, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|