Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 98.59g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Булка из Теста с Закваской, Доброгост Колбаса, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. Lunch: Элефант Холодец Домашний, Хлеб с Семечками, Капуста Тушеная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Конфеты из Молочного Шоколада, Котлета Домашняя, Сельдь, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Элефант Холодец Домашний. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|