Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2052 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 147.33g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Простоквашино Сметана 10%, Фасолевый Суп, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|