Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 172.02g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриные Крылышки с Кожей, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. Lunch: Сильпо Бедро Индейки, Свекла Тушёная, Премия Чернослив. Dinner: Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Масло Гхи, Аквамарин Мясо Криля, Кабачок. Snacks/Other: Herbalife Восстановление Силы, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|