Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 118.91g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Семга Жареная. Dinner: Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Белая Дача Салат Романо, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Агуша Творог Первая Ложка, Prisma Персик. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|