Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
54 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 49.92g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кубанская Буренка Сметана 20%. Lunch: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кабачок Гриль, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Баклажаны Гриль. Dinner: Яйцо Куриное, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Безе, Чай, Магнит Курага, Изюм (без Косточек), Тыквенные оладьи, Milky Way Minis, Альпен Гольд Шоколад Молочный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|