Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 119.45g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Valio Сыр Gouda, Банан, Кировский Творог 5%, Мираторг Ягодный Коктейль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. Dinner: ВкусВилл Шейка Индейки Варёно-Копченая , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Us's Weight History
|