Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2081 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 95.62g | Carbs: 257.20g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком, Пански Гатунак Рулет Филейный Куриный, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Lunch: Пански Гатунак Рулет Филейный Куриный, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Dinner: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Чай, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Каша Рисовая, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|