Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 109.39g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Кофе, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Тако. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|