Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2284 kcal
|
Fat: 106.79g | Prot: 88.19g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Кофе, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Творог, Арбуз, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля , Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Сливочное Масло, SPAR Заливное из Курицы, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Черноплодная Рябина. Dinner: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Урбеч Урбеч из Кунжута, Сыродел Сыр Адыгейский , Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей. Snacks/Other: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Сыродел Сыр Адыгейский , Борщ с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikova-anna's Weight History
|