Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 73.39g | Carbs: 218.43g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Сгущенка, Творожная Запеканка ПП, Санта Бремор Икра с Креветкой, Белый Хлеб, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ЯНТА Байкальская Масса Творожная с Брусникой, Окей Груша Конференс. Lunch: Power System Протеиновый Батончик (35г), баранка, Кабачковая Икра, Окунь Речной, Добрый Сок Персик-Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Соевый Соус, Помидор Соленый, Лечо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|