Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
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46.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2021:
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1297 kcal
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Fat: 26.29g | Prot: 139.63g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: 永谷園 松茸の味お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: オリーブオイル, キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, もやし, セメント. Dinner: 野菜の天ぷら, ニンベン つゆの素, ピーマン, たくあん, 泥スープ, セメント. Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, シャインマスカット, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, セブン-イレブン 7カフェ ホットコーヒーR. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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