Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2021:
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1098 kcal
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Fat: 65.83g | Prot: 69.43g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 밤고구마, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 키토김밥, 이마트 아보카도. Dinner: 풋고추, 돼지고기김치찌개, 풀무원 크고 단단한 두부, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 이마트 아보카도. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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