Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 66.02g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Helios Джем из Яблок, President Сметана 10%, Зеленый Чай, Блины на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Печенье Мария, Чай с Лимоном, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Roshen Конфета Лещина, Сухие Жареные Орехи Кешью, Danone Актимель, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinayevska68's Weight History
|