Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 131.88g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Президент Сыр Творожный, Ашан Форель Карельская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сырник Мой с Манкой. Lunch: Кекс шоколадный с соусом. Dinner: Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Ашан Форель Карельская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяSSk's Weight History
|