Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 53.51g | Carbs: 267.30g.
Breakfast: Boombar Topping Milk-Choco Pudding, Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Шарлиз Маршмеллоу, Магнит Банан, Леовит Кофе Капучино, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Леовит Рис со Сладким Перцем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|