Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 100.55g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Окрошка на кефире, Запеченная или Жареная Пикша, Леовит Кофе Капучино, Белебеевский Сыр Купеческий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Леовит Гречка по-Деревенски, Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|