Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 70.90g | Carbs: 226.00g.
Breakfast: Сахарный Песок, Янтарь Сыр Плавленный, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом, Milka Lila Cake. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Кубань Продукт Солонина Казацкая, Красные Помидоры (Консервированные), Карусель Плов со Свининой. Snacks/Other: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Фанагория Авторское Вино Сухое Белое Шардоне-Совиньон, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|