Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 77.50g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Куриное Филе на Пару, Брюссельская Капуста, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Свинина Запеченая, Брюссельская Капуста, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Philadelphia Original, Цветная Капуста на Пару, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Огиевич's Weight History
|