Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 101.03g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Макфа Манка, Яйцо, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Картофель, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Лента Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей , Barilla Макароны. Snacks/Other: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Вкусный День Сырок Глазированный с Ванилином, Булочка с Маком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|