Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2253 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 100.80g | Carbs: 299.73g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Гречка Отварная, Куриная Печень. Lunch: 2 Берега Ролл Лосось Темпура Запеченный, SPAR Ролл Канада с Угрем , SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, Фарфор Запечённая Филадельфия . Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|