Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 115.36g | Carbs: 89.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Браун ПП, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Гороховая Каша, Мыс Таран Тунец Натуральный. Dinner: Faberlic Протеиновый Батончик Клубника, Гречка Отварная, Куриная Печень, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Сырники обезжиренные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|