Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 39.12g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Fix Price Матча Латте. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Милка Шоколад с Печеньем , Сливочное Масло, Гречка. Dinner: Лента Икра в Соусе с Креветкой, Белый Хлеб. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Kozel Пиво Светлое , Додо Пицца Пицца Мясная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|