Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2936 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 153.06g | Carbs: 364.02g.
Breakfast: Eti Wanted Pops Caramel, Landers Сыр Легкий 30%, Хлеб ржано-пшеничный. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Красная Цена Пряники Звёздные, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Dinner: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Хлеб ржано-пшеничный, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Банан. Snacks/Other: Финик, Sporty Печенье Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|