|
saldım çayıra mevlam gayıra😂 yürüyüşe çıkamadım kilo aldım . griple gelen 2 kilo. ..
|
75.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 59.58g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Doğal Peynir, Sucuk, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Uno Büyük Tost Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Et Sote. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
16 Oct 21 by member: bahar_tgrl-93
|
Çok geçmiş olsun,daha kötü bir şey olmasın,bir an evvel toparlarsın inşallah Selma hanımcım🤗☺🌺
16 Oct 21 by member: Tübüş
|
İnş allah yok iyiyim atlattım şükür iyiyim. Hiç halim olmadı yattım öyle kilo almışım inşallah ödemdir 😄
16 Oct 21 by member: iradelideli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iradelideli's Weight History
|