Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 48.33g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ашан Творожный Сыр, Сахар, Нескафе Кофе. Lunch: Суп с Фрикадельками, Зеленый Лук, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|