Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 73.53g | Carbs: 206.63g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Багет с Кунжутом. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Подлива, Дикий Рис (Вареный), Печень Куриная Жареная, Суши Шоп Запечённые Суши с Крабом, Вкусные Суши Маки Лосось, Ролл с Авокадо. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Чай с Лимоном, Кетчуп, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Кабачки Тушеные, Nutiva Кокосовое Масло, Хорошее Дело Фарш Куриный. Snacks/Other: Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|