Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 91.68g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Окей Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Яйцо, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Шоколадный, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|